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          海参到底补什么,海参的功效与作用(营养太全面)

          来源:爱达夫养生(www.m1920.com)时间:2021-01-07 17:38作者:wendyou热度:手机阅读>>

          海参从古至今都是大补之物,但很多人却不知道海参到底补什么,因为以前根本接触不到海参,近些年运输的发展才让更多人有机会接触到海参,毕竟是价格昂贵的海产品,所以了解清楚海参的功效与作用很重要,针对性食补才不会白花钱。

          海参的功效与作用

          1、增强体质

          海参含有丰富的蛋白质、精氨酸等人体免疫功能所需物质,能够提高机体免疫力,增强人体对细菌病毒的预防能力,所以长期使用海参的人都比较健康,像一些小病都很少得,特别是感冒这种,所以海参到底补什么,补的就是健康。

          2、延缓衰老

          海参含有丰富的胶原蛋白、精氨酸、硫酸软骨素、硒、烟酸、硅等营养元素,具有防止皮肤衰老、美容等功效,另外精氨酸还有促进人体细胞再生和机体损伤修复的能力,从而达到延缓衰老的效果,所以海参的功效与作用是非常丰富的。

          3、降三高

          海参中含有丰富的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等,能够影响脂肪的代谢过程,起到防止脂肪肝的形成,抑制胆固醇的合成、调节血脂,另外含有的酸性粘多糖具有降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。

          4、防癌抗癌

          海参盅含有一种特殊物质——海参毒素,又称海参皂甙,是一种抗毒剂,对人体无毒,而且还能够有效抑制多种霉菌及某些癌细胞的生长和转移,目前在肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病中都有应用,可想而知海参的功效与作用有多么强大。

          5、改善骨质疏松

          海参盅含有丰富的钙、磷、锰、铜等微量元素,可以预防婴幼儿的佝偻病、成人的骨质疏松和骨质增生症,而且对骨骼异常、畸形、牙齿及釉质的发育不良都有改善效果,所以要说海参到底补什么,补的方面太多了,几乎人体各个部位都可以补到,营养价值非常全面。

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