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          晚上发面早上炸油条,面团一定要放冰箱醒发一夜(6个步骤)

          来源:爱达夫养生(www.m1920.com)时间:2021-03-04 12:08作者:QHH热度:手机阅读>>

          大家有没有早上不想起床的时候呢,起床晚了,上班时间太赶,都没时间吃早饭,跟别提做早饭了,但不吃早饭又影响身体健康。这里教大家晚上发面早上炸油条的方法,早上只需10分钟就能做出健康美味的早饭了,喜欢吃油条的朋友快学起来。

          晚上发面早上炸油条

          材料:普通高筋面粉500克,温水250克,鸡蛋2个,盐3克,食用油40克,酵母6克;

          步骤:1、最好是选用酵母粉发面,不仅营养丰富,发面的速度也快。把酵母粉用温水化开,然后把鸡蛋打进去,倒油,搅拌均匀,然后加入到面粉里,边倒边搅拌。

          2、最后加盐,把它们揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,放到温暖的环境下发酵至两倍大。

          3、发酵好的面团拿出来揉面排气,在容器里抹上油,面团上也抹上油,避免面团沾在容器上,然后放到冰箱冷藏里面发酵。

          4、第二天早上起床后,面团已经发酵好了,案板上抹油,把面团放上去,擀成大约1厘米厚的长条形的面饼,然后用刀切成均匀的小段。

          5、把两段面片叠放在一起,用筷子在中间压一下,把面都压完。

          6、在锅中倒适量油,不能太少,烧热后把油条胚子抻长然后扭一下,丢进锅中,炸到金黄就可以控油出锅了。

          注意事项

          1、面最好用高筋面粉,没有的话中筋面粉也行,但是面要和的软一点。

          2、面团发酵的时候一定要盖上保鲜膜,防止水分流失了,会变干。

          3、放冰箱的温度低,一夜时间用来发酵正合适,炸油条的时候注意经常用筷子翻动油条,避免油条炸糊了。

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