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          醋泡雞蛋的做法和最正確吃法,能排毒淡斑還能減肥瘦身

          來源:愛達夫養生(www.m1920.com)時間:2021-04-09 10:05作者:QHH熱度:手機閱讀>>

          雞蛋是生活中常見的一種食物,吃法很多,在民間有道美食是將雞蛋和醋一起泡,食用之后有減肥、淡斑的作用,像臉上長斑的朋友,不妨試一試吃醋泡雞蛋,安全又營養,又能美容淡斑。這里給大家介紹醋泡雞蛋最正確吃法,注意胃酸過多的人不要輕易嘗試。

          醋泡雞蛋的做法

          1、準備一顆雞蛋,200-240毫升的米醋,用老陳醋也可以。

          2、雞蛋蛋殼上的臟東西要洗凈,洗干凈后用干毛巾或者紙巾把雞蛋上的水分擦干。不能有任何的水漬。

          3、準備一個廣口可以密封的玻璃容器,瓶口要能放的下雞蛋。

          4、洗干凈的雞蛋放進去,把醋倒進去,要淹過雞蛋即可,密封放置一周。

          5、一周之后,把蓋子打開,可以發現雞蛋已經軟化了,軟軟的膨脹起來了,可以用筷子把雞蛋捅破,把雞蛋的內膜夾出來。將蛋清、蛋黃、醋攪勻,放置24小時即可服用。

          醋泡雞蛋最正確吃法

          放置24小時后的醋蛋液就可以食用了,每天喝一次,一次20-30毫升,每天睡覺前喝,或者早晨空腹喝,喝的時候用2-3倍的溫開水沖服,不習慣味道的可以加適量蜂蜜或者糖,大概一個醋蛋是7天服用完,服用一個月是一個療程,一個療程即可見效。

          醋泡雞蛋是可以改善人體的新陳代謝的,有排毒養顏、增強體質、提高免疫力,預防多種疾病的作用。不少想淡斑的人堅持服用了一段時間后都表示有不錯的效果,像醋可以促進我們體內糖類的代謝,幫助消化,有預防肥胖的租用,醋泡后的雞蛋很容易被人體吸收。

          需要注意的是,對醋過敏的人、胃酸過多、有胃潰瘍的患者要謹慎服用,一次也不能服用過多,雖然有不錯的食療保健作用,但是大量食用對身體沒有好處,有糖尿病的人就不要加糖和蜂蜜,對病情不利。愛美的女性朋友可以試試。

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