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          丑橘的功效與作用禁忌,開胃健脾/助消化/好吃不上火(圖片)

          來源:愛達夫養生(www.m1920.com)時間:2021-04-21 10:39作者:ZLL熱度:手機閱讀>>

          丑橘和椪柑長的十分相似,但是丑橘和椪柑并不是同一種水果,椪柑和丑橘的區別十分之多,大家不要將它們搞混了,在我們日常生活中食用的最多的便是丑橘,而丑橘雖然外表丑陋,但是丑橘的功效與作用禁忌卻十分之多,下面我們一起來看看吧。

          丑橘的功效與作用禁忌

          1、美容養顏

          在丑橘中含有非常豐富的維生素c,相較于我們吃的普通橘子丑橘的維生素c含量是十分高的,比如:100g的丑橘、普通橙子、普通橘子、檸檬,分別含有的維生素C是50mg,33mg,28mg, 22mg從這組數據就可以看出丑橘的維生素C含量是最高的,而維生素c對于美容養顏有著很好的功效,所以食用丑橘可以幫助人體美容養顏,淡化黑色素。

          2、緩解疲勞

          丑橘屬于高糖高酸的晚熟柑桔品種,高酸意味著富含檸檬酸,而檸檬酸是能夠緩解人的疲勞,所以對于精神不佳的人來說特別時候食用丑橘,比如孕婦它們因為懷孕,會出現嗜睡的現象,但是睡多了又不好,所以適當的食用丑橘是有好處的。

          3、止吐

          丑橘它也屬于柑橘一類,而柑橘一類的水果,它們的果皮上有淡淡的清甜香味,具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用。因此惡心腸胃不適的時候也可吃點丑橘止嘔,特別是懷孕,孕吐的孕婦,食用丑橘是十分明智的選擇。

          4、健胃消食

          中醫中對于丑橘健胃消食的功效便有記載,講到丑橘具有消食下氣、去油膩的功效,適宜在飯后半小時食用,對嘔逆少食、消化不良均有效。而且丑橘所含有的大量維生素,有助醒酒解毒,對于醉酒后的不適,皆可食用丑橘來解決。

          5、預防心血管疾病

          在丑橘的橘皮中含有的橘皮苷成分能夠加強毛細血管的韌性,從而起到降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈的作用,另外在丑橘中的枸緣酸的酸性物質,也能夠起到預防動脈硬化、解除疲勞的作用,經常食用對于預防心血管系統老化,從而有效的預防心血管疾病。

           

          禁忌:食用丑橘是不會讓人上火的,丑橘又名不知火,在我國宋代的藥學著作《開寶本草》中明確記載柑:“味甘,大寒。”,也就是說與其他的橘子不同,丑橘屬于寒性水果,所以它不會讓人上火。

          不過不僅有丑橘的功效與作用,丑橘也是有禁忌的,丑橘丑橘屬于柑類水果,性寒,所以要注意脾胃虛寒者忌食,且從西醫的角度來說,由于丑橘比較甜,糖尿病患者最好少吃,而且丑橘的甜屬于酸甜,一般腸胃不適尤其是空腹的時候最好少吃。

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