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          注意三种人不适合吃萝卜,气虚阳虚的人吃萝卜都会加重病情

          来源:爱达夫养生(www.m1920.com)时间:2020-12-18 15:40作者:wendyou热度:手机阅读>>

          萝卜是日常生活中经常吃到的一种蔬菜,吃法很多,而且也是炖汤常用的辅料之一,相信你对它也不会陌生,但却存在三种人不适合吃萝卜,比如气虚体质、阳虚性便秘患者和腹泻患者,之所以这些人不适合吃萝卜,主要还是因为萝卜本身偏凉性。

          一、不适合吃萝卜的三种人

          1、气虚体质的人

          冬吃萝卜夏吃姜,其御寒滋补效果是人尽皆知的,但在中医中,气虚的人是不可以吃萝卜的,因为萝卜是寒性食物,而气虚的人应该吃些补气益气的食物,而萝卜有理气的作用,理气过多会造成耗气量散气,使气虚症状加重,所以气虚体质的人不适合吃萝卜。

          2、阳虚性便秘患者

          阳虚的人会感到四肢不热、腰膝酸冷,还容易出现便秘,而白萝卜虽然营养价值高,能健脾养胃,但并不适合阳虚类的便秘病人,而且还容易出现病情加剧的情况,所以三种人不适合吃萝卜其中就有阳虚性便秘患者。

          3、腹泻患者

          萝卜有促进消化的作用,但其本质还是典型的寒性食物,所以有肠胃腹泻情况的,也最好不要吃萝卜,否则只会加重腹泻问题。

          二、吃萝卜的好处

          1、增强消化能力

          萝卜中含有的芥子油,能够很好的促进肠胃蠕动,促进消化能力,同时还能防止便秘,所以在上火干结的时候,可以吃一些白萝卜缓解一些症状。

          2、美容养颜

          萝卜不仅含有丰富的水分,还有大量的维生素,能够给肌肤补水的同时,能够提供充足的养料,长期使用能够让皮肤变得白皙有光泽。

          3、提高免疫力

          冬吃萝卜夏吃姜,吃萝卜能够提高机体免疫力,主要是因为萝卜中含有丰富的维生素C及微量元素,所以白萝卜还有“土人参”的叫法,从古至今都是滋补的食材,所以了解三种人不适合吃萝卜后,在能吃的时候,可以吃一些白萝卜来提升自身免疫力。

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