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          十大南瓜排行榜,這些南瓜都很好吃(板栗南瓜不是貝貝南瓜)

          來源:愛達夫養生(www.m1920.com)時間:2021-10-02 08:55作者:XIU熱度:手機閱讀>>

          在秋季可以吃南瓜的季節,南瓜是有很多品種的,大家可以在這個秋天,換一種南瓜品嘗一下,這里總結了十大南瓜排行榜,都是一些營養又好吃的南瓜品種,大家可以記下來,可以去試試這些南瓜。

          十大南瓜排行榜

          1、板栗南瓜

          板栗南瓜并不是貝貝南瓜哦,大家可不要弄混了,它們的外形都是偏小的南瓜,板栗南瓜是可以有綠板栗和紅板栗南瓜的,它是一種早熟的南瓜新品種,它吃起來的味道就像板栗一樣, 板栗南瓜的口感不錯又面又甜,它比較適合燉菜,它含有很多的氨基酸,對人體健康有利。

          2、大磨盤南瓜

          大磨盤南瓜是北京的一個地方品種,它的形狀是和磨盤很像,所以大家也是很好認的,如果要品嘗的話,它的熱量可以說是在南瓜中算低的了,可以做的做法就包括磨盤南瓜餅了。

          3、奶油南瓜

          奶油南瓜的熱量在一些南瓜之中可以說是中等的,它是原產于美國的南瓜,是國內新引進的品種,它的外表就像奶油色,大家可以將它用來做湯喝,它的糖分還是比較高的,吃起來很甜,它也有很多的功效,就包括能夠養胃,因為它含有很多的果酸。

          4、牛腿南瓜

          牛腿南瓜是桂林的一個地方品種,它的外形就在一個牛腿,但是它的的營養還是很高的,大家可以用它來做美味的牛腿南瓜湯,它的熱量可以說是在很多南瓜中,算是中等的。

          5、紅皮南瓜

          紅皮南瓜的顏色是很鮮艷的,外觀是看起來很好看的,它可以幫助我們養胃,大家如果要吃這種南瓜的話,選擇的做法是有很多的,可以做成南瓜餅,也可以煮粥吃。

          6、蛇南瓜

          大家可能沒有聽說過蛇南瓜,它的外形就像蛇一樣長,如果大家想要品嘗的話,它吃起來,也是又甜又面的。

          7、蜜本南瓜

          蜜本南瓜,其實也是可以叫做狗肉南瓜的,它是一種雜交南瓜,說到營養價值最高的南瓜是哪一個,就不得不提到它了,它的營養劑艾滋很高,而且吃起來也是很甜的,但是不建議大家吃太多。

          8、黃狼南瓜

          黃狼南瓜又叫做小閘南瓜,它是上海市的一個地方品種,它的味道吃起來很甜,黃狼南瓜的做法還是有很多的,它可以蒸著吃,也可以煮粥或者燉湯喝。

          9、貝貝南瓜

          貝貝南瓜是一個雜交南瓜,它的外形小巧,吃起來甜糯的,和板栗的味道很像,有些媽媽就會給寶寶用來做輔食吃,它可以幫助增強寶寶的抵抗力,補充水分,一般我們可以用來煮粥或者蒸著吃。

          10、金絲栗南瓜

          金絲栗南瓜,有人稱之為新疆貴族南瓜,它是產自新疆的天山北麓優質農墾區,它吃起來還是很粉的,大家是可以將其蒸著吃的,而且它的營養價值也很高。

          以上就是十大南瓜排行榜,大家看到這里應該是有所了解了,這些南瓜的口感都是不錯的,在秋天吃南瓜的時候,大家也可以換一種口味。

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